Unabhängig von der Haarlänge ist die richtige Pflege das Geheimnis für strahlendes Haar. Umweltfaktoren können die Haare strapazieren, daher ist es entscheidend, sie regelmäßig zu pflegen und zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, solltest du nicht sofort zur Wäsche greifen. Häufiges Waschen trocknet die Haare aus und regt die Talgproduktion an. Es wird empfohlen, die Haare alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit individuell angepasst werden.Wenn deine Haare aufgrund zu häufiger Wäschen schnell fettig werden, brich den Kreislauf, indem du das Waschen reduzierst. Lass einen Tag aus. Deine Haare werden zwar schnell fettig aussehen, aber nach einigen Wochen werden sie wieder strahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Silikone können sich an der Oberfläche ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe eindringen. Tenside reinigen Haare und Kopfhaut, aber zu viel davon kann die Kopfhaut reizen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Weniger ist manchmal mehr. Eine kleine Menge Shampoo reicht aus. Um das Shampoo besser zu verteilen, kannst du es mit etwas Wasser verdünnen.
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Deine Haare reagieren empfindlich auf hohe Temperaturen. Verwende beim Duschen lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht schädigen können. Föhnen und Glätten können ebenfalls schaden. Verwende spezielle Pflegeprodukte, die das Haar vor Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und dürfen nicht gerubbelt, gekämmt oder gestylt werden. Die Schuppenschicht quillt auf und die Haare brechen leichter. Wenn du es eilig hast, föhne deine Haare richtig. Lass sie vorher 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende dann nur niedrige oder mittlere Föhntemperaturen.
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